Sanfte Wege aus der Schmerzspirale – Spannungskopfschmerzen, Clusterkopfschmerzen, Migräne und Co. – Experten unterscheiden mehr als 200 verschiedene Arten. Zu den typischen Auslösern zählen Stress, Überanstrengung, Verspannungen, hormonelle Veränderungen, das Auslassen von Mahlzeiten oder zu wenig Trinken.
Magnesium & Kopfschmerzen – das Supermineral spielt eine wesentliche Rolle bei der Entstehung und Vermeidung von Kopfschmerzen. Magnesium wird als wahrer Alleskönner praktisch überall im Körper gebraucht. So reguliert es die Muskelfunktion und Reizweiterleitung der Nerven, trägt als Energie-Manager zur Verringerung von Müdigkeit bei, wirkt als Entschleuniger in stressigen Phasen und unterstützt die Entsäuerung. Im Umkehrschluss kann ein Magnesiummangel die Empfindsamkeit unserer Nervenzellen verstärken und Muskeln (z.B. im Nackenoder Schulterbereich) in einen Verspannungszustand versetzen. Deshalb unser Tipp bei allen Arten von Kopfschmerzen: Auf eine gute regelmäßige Versorgung achten. Im Akutfall gerne auch eine Extraportion.
Holen Sie sich jetzt in Ihrer natürlich-Apotheke die Ihre GRATIS-Dosis Magnesium. Das Team freut sich auf Ihren Besuch!