Das sollten Sie jetzt wissen

Wie kann ich mich anstecken?

Das ansteckende Virus SARS-CoV-2 wird hauptsächlich über Speicheltröpfchen übertragen, die Infizierte durch Husten, oder Nießen an die Umwelt abgeben. Wenn Sie die Tröpfchen einatmen oder mit Viren verunreinigte Stellen berühren und dann mit den Händen Nase und Mund berühren, besteht Infektionsgefahr.

Was hilft wirklich gegen das Virus?

Aktuell stehen keine Medikamente für das SARS-CoV-2 bereit. Das kann sich möglicherweise in Kürze ändern. Bis dahin senken diese einfachen Maßnahmen Ihr Risiko für eine Infektion:

• regelmäßig Hände waschen mit WARMEM Wasser und Seife (mindestens 20 Sekunden lang)
• mit ungewaschenen Händen nicht ins Gesicht fassen, vor allem nicht in Augen und Mund
• bei der Begrüßung anderen Menschen nicht die Hand geben
• ins Taschentuch oder in die Armbeuge niesen oder husten
• Papiertaschentücher nur einmal verwenden, Stofftaschentücher bei 60 Grad waschen
• trinken Sie ausreichend (Wasser oder zuckerfreien Kräutertee), damit die Schleimhäute feucht bleiben
• tragen Sie Handschuhe, wenn Sie sich im Bus oder der U-Bahn festhalten

Weitere verlässliche Informationen finden Sie auf der Internet-Seite des Bundesgesundheitsministeriums unter www.infektionsschutz.de oder beim Robert-Koch-Institut www.rki.de .

Folgende Maßnahmen sind nicht sinnvoll bzw. empfehlenswert:

• Mundschutz tragen: anders als von vielen angenommen, ist nicht sicher, dass das Tragen eines Papier-Mundschutzes den Träger vor Corona schützt. Vielmehr wird dem Träger ein trügerisches Gefühl der Sicherheit vermittelt.
• Ständiges Desinfizieren: wichtiger ist das regelmäßige und gründliche Händewaschen gerade für Kinder. Wenn Sie besonders anfällige Menschen pflegen müssen oder besonders häufigen Kontakt mit Menschen nicht verhindern könne, dann ist gründliches Hände desinfizieren selbstverständlich wichtig und richtig!
• Antibiotika: Derzeit gibt es keine wirksame Arzneimittel-Therapie gegen eine Corona-Infektion.

Ein Tipp noch: Die oben beschriebenen Maßnahmen helfen natürlich nicht nur gegen das Corona-Virus, sondern prinzipiell auch gegen alle anderen Viren wie etwa das Grippevirus. Grippe- Viren sind teilweise wesentlich gefährlicher und auch häufiger als das Corona-Virus.

Also: KEINE PANIK! Viel wichtiger ist die sanfte und natürliche Aktivierung – ganz unabhängig vom Corona-Virus – des körpereigenen Immunsystems. Nach allem, was man bisher über das Corona-Virus weiß, ist eine Ansteckung derzeit eher unwahrscheinlich. Sollte man jedoch davon betroffen sein, dann verläuft die Erkrankung in den allermeisten Fällen sehr harmlos. Die beste Voraussetzung dafür ist ein gut funktionierendes Immunsystem. Da kann jeder aktiv eingreifen. Allen voran sollten Sie dafür sorgen, dass Ihr Körper ausreichend von den Mineralstoffen Selen und Zink bekommt. Diese beiden Spurenelemente sind für das Immunsystem sehr wichtig. Zink findet sich vor allem in Leber, Austern, Linsen und gelben Erbsen. Selen kommt leider nur in sehr geringen Mengen vor, am häufigsten noch in Hering, Thunfisch und Sardine. Frisches Obst und Gemüse, ein abwechslungsreicher Speiseplan und schonende Zubereitung halten Sie gesund.

Hochwertige Nahrungsergänzungsprodukte sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, das Immunsystem auf die Angriffe von Viren und Bakterien vorzubereiten. natürlich-Tipp: Gerade bei Zink kommt es sehr darauf an, wie genau das Präparat zusammengesetzt ist. Sprechen Sie die Fachberater in Ihrer natürlich-Apotheke direkt darauf an!