Aktuelle Aktion - Beste Jahre, Themenübersicht
Die Sonne scheint und das frische frühherbstliche Wetter fördert die körperlichen Kräfte. Um diese Zeit in vollen Zügen genießen zu können, ist die Gesundheit unseres Körpers eine der wichtigsten Voraussetzungen. Gesunder Darm – gesunder Körper Dabei bilden eine vitale Ernährung so- wie sportliche Betätigung das A und O einer ausgewogenen Gesundheit.
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Ausgedehnte Reisen gefährden die tiefen Beinvenen! Der Grund: Die Beine hängen dann oft lange regungslos herab, und das Blut versackt in den Blutgefäßen, weil unterstützende Muskelbewegungen für den Rückstrom des Blutes zum Herzen fehlen.
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Der Sommer ist vorbei, nun beginnt die bunte Herbstzeit. Sie hat viel Schmackhaftes für eine natürlich-gesunde Ernährung zu bieten. Schon ein kleiner Gemüsegarten bietet eine Fülle gesundheitsfördernder Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe – darunter die Kohlsorten, Staudensellerie, Kräuter bis hin zu Roter Bete.
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Die sogenannten Wechseljahre (Klimakterium) sind keine Krankheit, auch keine Störung, sondern ein natürlicher Vorgang. Dies sollte sich jede Frau stets bewusst machen. Dann kann sie die Begleiterscheinungen durch aktives Zutun mildern.
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Eine gesunde Lebensweise zeichnet sich auch durch eine vollwertige und ausgeglichene Ernährung aus. Diese fördert nicht nur Vitalität und Wohlbefinden, sondern bringt außerdem die Darmtätigkeit in Schwung. Neben der Verdauung ist die wichtigste Funktion des Darms die Unterstützung unseres Immunsystems.
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Wissen kann Blasenentzündungen vermeiden. Jede Harnwegsinfektion sollte sofort und konsequent behandelt werden. Anderenfalls kann eine eventuell bestehende Entzündung bis ins Nierenbecken aufsteigen.
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